消瘦會(huì)引起脾胃虛弱嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lZmStU

  23歲，163只有78斤，最近去醫(yī)院檢查了維生素d缺乏，和這個(gè)有關(guān)系嗎吃什么都不胖？

• 郝艷春

  您好

• ask_lZmStU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lZmStU

  您好

• ask_lZmStU

  這個(gè)是檢查結(jié)果

• 郝艷春

  其他營(yíng)養(yǎng)素情況有報(bào)告單嗎？

• ask_lZmStU

  沒有

• 郝艷春

  比如抽血化驗(yàn)鈣鐵鋅，以及其他的。

• ask_lZmStU

  還需要查其他的嗎？

• ask_lZmStU

  我沒有查只查了這個(gè)

• 郝艷春

  嗯呢

• 郝艷春

  稍等，給您評(píng)估一下體重狀態(tài)。

• ask_lZmStU

  缺鈣。之前查的

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_lZmStU

  鈣鐵鋅如果需要查那我明天再去查一次

• 郝艷春

  嗯嗯

• 郝艷春

  根據(jù)您的身高體重測(cè)算體質(zhì)指數(shù)，您目前身體處于極度消瘦狀態(tài)。

• 郝艷春

  您的標(biāo)準(zhǔn)體重是58公斤。

• 郝艷春

  從小就消瘦嗎

• 郝艷春

  父母胖瘦如何？

• ask_lZmStU

  不是從大學(xué)腸胃炎一下子從九十多斤瘦到八十多斤，然后也沒太在意，結(jié)果胃口一直時(shí)好時(shí)壞的，但是越來越瘦，最胖的時(shí)候也沒超過八十二斤，一直76到82浮動(dòng)

• 郝艷春

  哦

• ask_lZmStU

  他們都不瘦

• 郝艷春

  嗯呢

• 郝艷春

  一般的身體，消瘦的人，脾胃功能都比較弱，正常情況下，你目前脾胃還是處于虛弱狀態(tài)。

• ask_lZmStU

  那應(yīng)該怎么補(bǔ)一下呢。。

• 郝艷春

  這種情況建議你少食多餐。如果偶爾有胃炎癥狀，適當(dāng)增加面食類食物。

• ask_lZmStU

  尤其是維生素d怎么補(bǔ)充？

• 郝艷春

  這里給您提供一些食療方式，或許有借鑒之處。

• 郝艷春

  維生素d需要單獨(dú)補(bǔ)充，一般的正規(guī)醫(yī)院有開具。

• 郝艷春

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郝艷春

  發(fā)您圖片，供您參考。

• ask_lZmStU

  北京協(xié)和給我開過一個(gè)膽維丁乳

• ask_lZmStU

  好像沒什么用

• 郝艷春

  嗯嗯

• 郝艷春

  天氣好，多到戶外曬太陽，可以促進(jìn)維生素d的合成。還可以幫助鈣的吸收。

• ask_lZmStU

  好的

• 郝艷春

  這里給您一些調(diào)脾胃的食療方式。

• 郝艷春

  每天吃點(diǎn)山藥，就是超市里賣的山藥棍，每天可以在蒸飯煮粥時(shí)放一點(diǎn)去皮食用?；蛘叱羞x購(gòu)散裝的山藥粉，每天沖泡一點(diǎn)。山藥可以調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)胃腸消化吸收。另外每天吃三粒山楂，如果有胃酸可以適當(dāng)減量，山楂也可以促進(jìn)胃腸的消化吸收。

• ask_lZmStU

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 郝艷春

  每天還要保持適量運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，比如快走，慢跑，每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘以上。適量有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助新陳代謝，增加食欲，促進(jìn)食物的消化吸收。同時(shí)要保持充足的睡眠，良好的心情，都有利于保持健康的身體哦。

• 郝艷春

  您剛才發(fā)的是什么？這里邊沒有看到。

• 郝艷春

  發(fā)的是表情嗎。

• ask_lZmStU

  對(duì)~

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_lZmStU

  好的我知道了

• 郝艷春

  除此之外，建議您適量增加含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富食物。

• ask_lZmStU

  嗯嗯

• 郝艷春

  每天保證自己手掌大小的瘦肉，一個(gè)雞蛋，至少一杯牛奶，20到25克大豆類制品，比如豆腐，豆腐干，素雞，腐竹，干豆腐等。

• 郝艷春

  每天適量有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。對(duì)你增重有一定幫助。盡量不熬夜，晚上10點(diǎn)前上床睡覺，可以有利于增重，還要注意保持心情愉快，增加增重的自信心哦！

• ask_lZmStU

  行，那就注意飲食然后去醫(yī)院開一個(gè)補(bǔ)充維生素d的藥就行了是吧？

• 郝艷春

  可以的，最好在藥房購(gòu)買一款復(fù)合維生素，可以一同補(bǔ)充。

• ask_lZmStU

  好，回頭我再去查個(gè)鈣鐵鋅

• 郝艷春

  比如善存或21金維他這些復(fù)合維生素，購(gòu)買一種就可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)可能缺少或丟失的營(yíng)養(yǎng)素。

• ask_lZmStU

  好

• ask_lZmStU

  謝謝

• 郝艷春

  也可以，查完有針對(duì)性的補(bǔ)充。

• 郝艷春

  不客氣，您看還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_lZmStU

  沒有啦，謝謝

• ask_lZmStU

  好的

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