心里抑郁壓抑怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_368526

  男，21歲。心里抑郁，壓抑，媽媽非得強迫我在教會里工作，遇事就躲，沒有立場，沒有朋友，爸爸不支持我在教會里工作，我感覺在教會里工作，對我來說是個枷鎖，心里憋屈

• ask_368526

  在嗎

• 劉芬

  你好

• ask_368526

  你好

• ask_368526

  我這是什么情況

• 劉芬

  對于工作這件事需要自己的感覺。

• 劉芬

  我們已經(jīng)21歲了，可以為自己做決定。

• 劉芬

  不管別人怎么看呢，需要聽從自己內(nèi)心的感覺。

• ask_368526

  我原先在這里工作過，后來我出事了，大概半年后，我母親非得想要我在這里工作，后來我尋思我順從我母親一次，后來我又來了，我感覺我非常不開心

• 劉芬

  你的不開心是因為什么？

• 劉芬

  內(nèi)心的不開心，是在向你表達什么意思？

• ask_368526

  我不想在這里工作，離開

• ask_368526

  我是一個沒有主見的人

• 劉芬

  那就離開唄

• ask_368526

  離開，我媽就得跟我斷絕關(guān)系

• 劉芬

  感覺別人為我做決定，我又不高興著怎么辦？

• ask_368526

  我也不知道怎么辦

• 劉芬

  你認為媽媽跟你斷絕關(guān)系是為了什么？

• ask_368526

  因為我沒有在那里工作

• 劉芬

  我現(xiàn)在的工作是為了我自己，還是為了媽媽？

• 劉芬

  我是為我自己活，還是為了我媽媽活？

• ask_368526

  你幫我做一個心里測試，我想為自己而活

• 劉芬

  問問我自己做一個心理測試意義在什么地方？

• ask_368526

  老師，你好，我想讓您幫我做一個心里測試，看看我現(xiàn)在的心里狀況

• 劉芬

  我們現(xiàn)在正在交流我們的心理活動啊。

• ask_368526

  我這個人意志不堅定該怎么辦

• 劉芬

  如果做一個結(jié)果出來有抑郁，輕度抑郁，還有重度抑郁，能代表什么意義？

• ask_368526

  有意義

• 劉芬

  有什么意義呢。

• ask_368526

  我想知道我心里是否扭曲

• 劉芬

  需要為自己做個標(biāo)注嗎？

• ask_368526

  嗯

• ask_368526

  老師，開始吧

• 劉芬

  我這個人意志不堅定該怎么辦我想知道我心里是否扭曲

• ask_368526

  對

• 劉芬

  就像小時候的自己。做我自己，我只會哭，我什么都做不到。我需要別人給我規(guī)定。

• ask_368526

  嗯

• 劉芬

  這樣以來，我什么都不用承擔(dān)責(zé)任。

• ask_368526

  對

• ask_368526

  我這是逃避現(xiàn)實

• ask_368526

  在嗎

• 劉芬

  看到了吧，這就是退行，把自己退行到寶寶的位置上了。

• 劉芬

  實際上我們已經(jīng)是大人了，卻需要承擔(dān)我們自己的責(zé)任。

• 劉芬

  所以現(xiàn)實和內(nèi)心的自己就產(chǎn)生了反差，就會自己和自己掐架。

• 劉芬

  所以我們感到痛苦。

• ask_368526

  那我該怎么辦

• 劉芬

  這需要我問我自己。做什么？要怎么做我才讓自己滿意，自己高興啊。

• 劉芬

  聽從內(nèi)心的愿望。做自己。

• ask_368526

  幫我做一個抑郁癥的測試唄

• 劉芬

  做一個心理測試，網(wǎng)上就有。而做一個心理測試的后果是？輕度抑郁，重度與中度抑郁，那我又會怎么，對待我這個結(jié)果呢。

• ask_368526

  我想知道我的心里狀況

• 劉芬

  剛才，我已經(jīng)給我自己下了一個結(jié)論，就是逃避現(xiàn)實。

• 劉芬

  如果聽從別人的安排，我就可以不用承擔(dān)責(zé)任，這也是我自己不想要的，現(xiàn)實與內(nèi)心就會產(chǎn)生沖突。

• 劉芬

  如果我自己對自己做決定，不管什么后果，我都需要承擔(dān)，對我平時一貫的做法是陌生的，但因為是我自己內(nèi)心的決定，我會感覺我很自由。

• 劉芬

  現(xiàn)實的生活就是，我可以這么做，也可以那么做。不管什么結(jié)果，都是我自己選擇的，這樣我是為自己做主。結(jié)果如何？但我的內(nèi)心是自由的。

• 劉芬

  你明天是什么樣？我們活著的每一個人，都不知道，所以對于我們每一個人都是挑戰(zhàn)。

• 劉芬

  同時也是充滿好奇，充滿有誘惑力的。

• 劉芬

  本來結(jié)果，也不存在對與錯，只是內(nèi)心的感覺

• 劉芬

  所以我怎么做在于我自己的選擇，別人無權(quán)干涉，除非我愿意。

• 劉芬

  我們聽從自己內(nèi)心的愿望，跟著自己的感覺走。

• 劉芬

  不管前面有多少，艱難險阻。我都需要自己去慢慢經(jīng)歷。去探索。

• 劉芬

  我的地盤我做主，我不再是別人操控的玩偶。如果是這樣做的話，我的感覺會如何呢？

• 劉芬

  在嗎？可以給我一個回應(yīng)嗎？

• ask_368526

  我還是想讓你幫我做一個抑郁癥的測試

• ask_368526

  在嗎

• 劉芬

  做一個抑郁癥測試只是一個結(jié)果。我們現(xiàn)在需要解決這個問題。

• 劉芬

  系統(tǒng)是有時間限制的哦。

• ask_368526

  我想知道結(jié)果

• ask_368526

  我知道

• 劉芬

  現(xiàn)在的這個時間是做不出來的。

• ask_368526

  那得多長時間

• 劉芬

  因為只有半個小時的時間，我已經(jīng)為你加了十五分鐘

• ask_368526

  謝謝你，老師

• 劉芬

  你如果想做這個測試的話，可以在網(wǎng)上自己有頁面進行測試然后結(jié)果怎么樣再到平臺上來找我，

• ask_368526

  好

• 劉芬

  這樣可以吧。

• ask_368526

  好

• 劉芬

  所以有的事情就是這個樣子，至于想不想調(diào)整，是我們自己內(nèi)心的愿望有多強烈

• ask_368526

  那我怎樣做可以不你害我的母親

• 劉芬

  不想改變就是因為有繼發(fā)性獲益，這樣可以不用自己承擔(dān)責(zé)任。

• 劉芬

  父母最大的愿望就是希望孩子快樂。自己為自己負責(zé)？

• 劉芬

  因為父母不可能跟我們一輩子，路需要自己走。

• ask_368526

  對

• 劉芬

  我上面已經(jīng)發(fā)了好多內(nèi)容我們可以慢慢的，去看去思考。

• 劉芬

  等我想改變了，我自然就改變了，需要慢慢來。

• 劉芬

  要給自己時間慢慢來。

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺指定咨詢我。

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