懷疑自己有憂郁癥做事提不起勁容易發(fā)脾氣怎么辦？

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• ask_shSa5Y

  我懷疑自己有憂郁癥，做事提不起勁，很容易發(fā)脾氣！不喜歡現(xiàn)在的自己！

• 劉芬

  你好

• ask_shSa5Y

  你好

• 劉芬

  這種情況有多長時間啦

• ask_shSa5Y

  2個月左右吧

• 劉芬

  因為什么原因引起的？

• ask_shSa5Y

  可能是工作不想做了，在離職階段

• 劉芬

  現(xiàn)在找到新的工作了嗎？

• ask_shSa5Y

  又比較迷茫

• ask_shSa5Y

  還沒有

• ask_shSa5Y

  然后也失戀了

• 劉芬

  可能是面臨選擇，還有壓力，引起心理的反應。

• ask_shSa5Y

  不是抑郁癥嗎？

• 劉芬

  我現(xiàn)在正在接待一個急診應急障礙的患者?？刹豢梢灾形?2:10左右，我們電話進行一個交流，可不可以？

• ask_shSa5Y

  可以

• 劉芬

  好的，那么我們中午見。

• ask_shSa5Y

  我的電話號碼

• 劉芬

  可以平臺打給你

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  在嗎

• ask_shSa5Y

  在的

• ask_shSa5Y

  一直在等您

• 劉芬

  好，我現(xiàn)在打電話給你。

• 劉芬

  活出我們自己，聽從內(nèi)心的愿望，

• 劉芬

  同時結交可以傾訴的朋友，閨蜜，獲得情感支持。

• 劉芬

  緩沖一下，讓我們跳的更高

• 劉芬

  事情就在那里，換一個角度看待自己，就會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

• 劉芬

  相信自己可以安排好自己的生活，擁抱內(nèi)心的小孩。

• ask_shSa5Y

  謝謝你

• 劉芬

  注意力會一千次地跑開， 沒關系，我們在一千次地請它回來?！? “沒有什么特別要做的事， 也沒有什么需要達成的目標?！? “將一切都安放在無間斷的覺知中” “沉入當下” “允許一切體驗的出現(xiàn)” “在你的呼吸上沖浪” “身在哪里，心就在哪里” “去抱持身體上出現(xiàn)的一切感受” “請和你自己談一場一生一世的戀愛?！? “現(xiàn)在，你們每個人都是一顆正念的種子?！? “我希望用你們偉大的影響力，去傳播正念?！? “從今以后，請你將自己視為珍寶?！? “生活是最好的老師。” “不要那么地匆忙?！?p>

• 劉芬

  發(fā)一段文字給你，我們共勉

• 劉芬

  祝你開心，快樂，允許自己內(nèi)心的各種情緒出現(xiàn)，內(nèi)心的小孩讓我們看看自己，看看情緒后面表達的意思，滿足我們自己。

• 劉芬

  我們有緣，下次見

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