太瘦了有什么辦法可以變胖？

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• ask_991152

  醫(yī)生您好！ 我21歲 男性 身高165 體重80斤。 我覺得我太瘦了，想增肥，但是我怎么吃也不胖！實(shí)在沒辦法了！ 14歲時(shí)得過急性腸炎，現(xiàn)在早上一吹冷風(fēng)就肚子痛拉肚子。

• 吳國(guó)強(qiáng)

  你好

• 吳國(guó)強(qiáng)

  你的身體是有點(diǎn)偏瘦

• 吳國(guó)強(qiáng)

  現(xiàn)在平時(shí)有腹痛腹脹腹瀉嗎

• 吳國(guó)強(qiáng)

  吃飯?jiān)趺礃幽?p>

• 吳國(guó)強(qiáng)

  在嗎

• ask_991152

  沒有腹瀉一類的，吃飯比較均衡

• ask_991152

  我身體素質(zhì)還不錯(cuò)。就是太瘦了

• ask_991152

  想長(zhǎng)胖，不知道該怎么辦

• 吳國(guó)強(qiáng)

  大便成形嗎，一天幾次

• 吳國(guó)強(qiáng)

  平時(shí)睡眠怎么樣，有熬夜壓力大嗎

• ask_991152

  基本一天一次。不會(huì)超過兩天不拉大便

• ask_991152

  現(xiàn)在晚上和寶寶一起睡的，睡眠質(zhì)量不是特別好

• ask_991152

  但是我從小就很瘦

• 吳國(guó)強(qiáng)

  有的人從小瘦，那是因?yàn)橐L(zhǎng)個(gè)子，需要能量，但是到一定年齡后就會(huì)發(fā)胖

• ask_991152

  可是我現(xiàn)在21歲了呢

• 吳國(guó)強(qiáng)

  你這種情況，建議你注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如吃點(diǎn)肉食，早晚喝點(diǎn)牛奶

• 吳國(guó)強(qiáng)

  注意改善一下睡眠

• ask_991152

  我聽很多人說吃蛋白粉可以增肥。 可以嗎？

• 吳國(guó)強(qiáng)

  不一定的

• ask_991152

  有什么能夠增肥的產(chǎn)品推薦一下吧

• 吳國(guó)強(qiáng)

  不好意思，我們?cè)卺t(yī)院看病，對(duì)這方面了解比較少，還是建議你從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，只有這樣對(duì)身體是沒有損害的

• ask_991152

  好的！謝謝您！

• 吳國(guó)強(qiáng)

  不用謝，不要相信市面上所謂的保健品，食療才是最好的

• ask_991152

  好的

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