長跑容易受傷是不是和缺鈣有關(guān)?。?/h1>

男，20歲。我短跑和長跑容易受傷?？吹?jīng)]得麻煩你當(dāng)媽媽

ask_611950 2017-11-22 19:34:28

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_611950

  男，20歲。我短跑和長跑容易受傷。看到?jīng)]得麻煩你當(dāng)媽媽

• 崔曉明

  你好！

• 崔曉明

  請你重新提問一下吧！

• 崔曉明

  有什么具體癥狀？

• ask_611950

  就是不論學(xué)校組織的長跑或短跑比賽，就是不管，又沒用力，就是容易腿受傷。

• ask_611950

  是不是和我缺鈣有關(guān)啊

• 崔曉明

  你有其它疾病嗎？

• ask_611950

  我感覺我沒有什么其他疾病，各項(xiàng)體征都非常棒

• 崔曉明

  比如下肢靜脈曲張？

• ask_611950

  從來沒有過我的體檢過，沒什么事情

• 崔曉明

  雙腿還是單側(cè)腿？

• 崔曉明

  幾個(gè)？

• ask_611950

  雙腿

• 崔曉明

  具體部位是哪里？小腿還是大腿？還是說整個(gè)下肢肌肉都這樣呢？

• ask_611950

  大腿小腿沒事

• 崔曉明

  具體部位是哪里？

• 崔曉明

  具體哪里容易受傷？

• 崔曉明

  還在嗎？

• ask_611950

  就是大腿鵝大腿外側(cè)，啊

• 崔曉明

  雙側(cè)大腿外側(cè)？

• ask_611950

  就是大腿餓肚子，下班那會兒也不是外側(cè)，也不是內(nèi)側(cè)

• 崔曉明

  大腿后側(cè)肌群？

• ask_611950

  肚子下邊兒肉大腿肉

• 崔曉明

  老百姓常說的大腿肚子

• ask_611950

  不是肚子的相反面

• 崔曉明

  發(fā)個(gè)照片給我看看吧！

• ask_611950

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_611950

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 崔曉明

  我可以理解是大腿前外側(cè)遠(yuǎn)端靠近膝關(guān)節(jié)的地方嗎？對嗎？

• ask_611950

  到

• 崔曉明

  雙側(cè)都這樣嗎？

• ask_611950

  都是

• 崔曉明

  以前受過傷嗎？

• 崔曉明

  還有你平時(shí)都經(jīng)常做什么動作比較多點(diǎn)呢？

• ask_611950

  什么動作也沒啥區(qū)別的動作

• ask_611950

  而且我也一直健身健身術(shù)，跑步就沒事

• 崔曉明

  這個(gè)地方是大腿肌肉還有膝關(guān)節(jié)韌帶的止點(diǎn)的！

• 崔曉明

  初步考慮有哦以前有拉傷的可能性大點(diǎn)的！

• ask_611950

  我記憶中好像是沒有拉升的時(shí)候。

• 崔曉明

  這樣吧！我簡單告訴一下注意事項(xiàng)和簡單治療吧！

• ask_611950

  嗯，兩年還是三年以前，有一次我們，公辦人罰我們就是做，深蹲。

• ask_611950

  然后一共做了將近有一百個(gè)深蹲，那次我這個(gè)腿確實(shí)是受傷了，然后我要還你錢的好呢。

• 崔曉明

  有關(guān)系的！

• 崔曉明

  深蹲容易引起膝關(guān)節(jié)韌帶和半月板損傷的！

• ask_611950

  這也過去兩三年了，應(yīng)該沒啥事兒了

• 崔曉明

  瘢痕愈合了！

• 崔曉明

  建議你平時(shí)佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖的！或是去藥店買彈力繃帶加壓包扎保護(hù)保暖的！

• 崔曉明

  平時(shí)可以熱敷的！

• 崔曉明

  減少下蹲跪等動作的！

• 崔曉明

  痛了可以口服西樂葆對癥治療的！

• ask_611950

  謝謝你大夫

• 崔曉明

  不客氣啦！

• 崔曉明

  孩子！還有什么疑問嗎？

• ask_611950

  沒了

• 崔曉明

  好的！

• 崔曉明

  祝你好運(yùn)早日康復(fù)！

• 崔曉明

  再見了！

• 崔曉明

  拜拜！

展開全部內(nèi)容