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害怕當(dāng)眾發(fā)言聲音顫抖心跳加速有什么方法治愈嘛?

害怕當(dāng)眾發(fā)言,說話聲音顫抖,心跳加速,緊張不安,平時沒事

ask_128942 2017-11-21 18:04:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫向梅 二級心理咨詢師

濟(jì)寧市任城區(qū)天青色心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。河H子關(guān)系,婚戀關(guān)系,情緒調(diào)節(jié),青少年人際關(guān)系障礙,厭學(xué),叛逆,缺乏自信,更年期保健

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  • ask_128942

    害怕當(dāng)眾發(fā)言,說話聲音顫抖,心跳加速,緊張不安,平時沒事

  • ask_128942

    醫(yī)生你好

  • 孫向梅

    你好

  • 孫向梅

    你說的這種情況從什么時候開始的?

  • 孫向梅

    需要向你了解一些信息,才能幫你分析診斷和治療

  • ask_128942

    你好

  • ask_128942

    需要了解什么

  • 孫向梅

    你說的這種情況從什么時候開始的?

  • ask_128942

    從大一開始的吧

  • ask_128942

    有五六年了

  • 孫向梅

    你現(xiàn)在是大幾?

  • ask_128942

    之前都沒有

  • 孫向梅

  • ask_128942

    現(xiàn)在畢業(yè)兩年了

  • 孫向梅

    那你現(xiàn)在做什么工作?

  • ask_128942

    可能是以前沒有發(fā)現(xiàn)

  • ask_128942

    之前開了一家餐飲,后來做了三個月的保險銷售

  • ask_128942

    現(xiàn)在在找工作

  • ask_128942

    想到面試就緊張

  • 孫向梅

  • ask_128942

    有什么藥物或者方法治愈嗎

  • 孫向梅

    你是自卑在影響

  • ask_128942

  • ask_128942

    只有在人多的時候發(fā)言就會緊張

  • ask_128942

    平時沒事

  • 孫向梅

    需要建立自信心接納自己,發(fā)現(xiàn)自己的特長

  • ask_128942

    比如上臺說話發(fā)言演講面試就會緊張

  • ask_128942

    平時都沒事

  • ask_128942

    可以吃藥物嗎

  • 孫向梅

    你比較看重的場合擔(dān)心失誤才會這樣呀是嗎?

  • ask_128942

    對的

  • 孫向梅

    不用吃藥

  • ask_128942

    感覺重要的場合就會失態(tài)

  • 孫向梅

    建立自信

  • ask_128942

    不知道從何建立呀

  • 孫向梅

    找一下自己的優(yōu)點

  • ask_128942

    這樣就可以了嗎醫(yī)生

  • 孫向梅

    不是呀

  • ask_128942

    需要其他方法嗎

  • ask_128942

    重要的場合說話沒有演講稿腦子里一片空白

  • 孫向梅

    調(diào)整自己的認(rèn)知是需要一個過程的

  • ask_128942

  • ask_128942

    可以吃藥嗎

  • ask_128942

    聲音顫抖的厲害

  • ask_128942

    而且心跳非常快

  • 孫向梅

    如果定好計劃訂好稿子還這樣嗎

  • ask_128942

    有稿子會好些

  • ask_128942

    能說個幾分鐘

  • ask_128942

    但是一旦想到還是會發(fā)抖

  • 孫向梅

    是呀,做有準(zhǔn)備的事就好一些對嗎?

  • ask_128942

    想控制控制不了

  • ask_128942

    要好些

  • 孫向梅

    控制不是方法要接納

  • 孫向梅

    控制是壓抑。

  • ask_128942

  • ask_128942

    我想吃點藥

  • 孫向梅

    如果自己不好調(diào)節(jié)你可以指定購買咨詢聯(lián)系我,我的服務(wù)編號是***

  • ask_128942

    好的

  • 孫向梅

    不用吃藥。沒有建立自信心的藥

  • ask_128942

    謝謝

  • 孫向梅

    你的根源是自卑

  • ask_128942

  • ask_128942

    我馬上買

  • ask_128942

    電話交流嗎

  • 孫向梅

    找到根源處理問題就可以

  • ask_128942

    老師貴姓

  • ask_128942

    我搜一下

  • ask_128942

    編號搜不到

  • 孫向梅

    孫向梅

  • ask_128942

    好的

  • ask_128942

    付款了

  • 孫向梅

    好的

  • ask_128942

    可以電話交流嗎

  • 孫向梅

    不可以呀。我們平臺就是這種方式

  • 孫向梅

    打字效果是一樣的,你放心

  • ask_128942

    不是可以選擇電話交流嗎

  • ask_128942

    我想電話交流

  • ask_128942

    我打給你嘛

  • ask_128942

    你好

  • ask_128942

    你好

  • 孫向梅

    如果電話咨詢得另預(yù)約時間。

  • 孫向梅

    你是什么學(xué)歷?

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