抑郁，暴食，社交恐懼怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p9Sj4U

  抑郁，暴食，社交恐懼，不愿意與人交流，不想說話，經(jīng)常一個(gè)人悄悄的暴食，工作不開心，生活不開心！對(duì)什么都沒興趣，唯一的方式就是吃

• 陳柯文

  你好

• ask_p9Sj4U

  您好

• 陳柯文

  治療沒？

• ask_p9Sj4U

  沒有

• 陳柯文

  有多久呢病情？

• ask_p9Sj4U

  一年了吧

• 陳柯文

  為什么不治療呢

• ask_p9Sj4U

  一個(gè)人不敢去面對(duì)

• 陳柯文

  必須治療，否則病情越來越嚴(yán)重，影響生活工作

• 陳柯文

  首先可以服用藥物舍曲林

• 陳柯文

  然后結(jié)合心理治療。比如暴露療法和系統(tǒng)脫敏療法

• ask_p9Sj4U

  現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響生活和工作了，上班都是心不在焉的，每天滿腦子都是吃東西，其他的都沒有興趣

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  所以要治療

• 陳柯文

  別拖延了

• ask_p9Sj4U

  好

• 陳柯文

  是的

• 陳柯文

  你自己也做一些積極的調(diào)節(jié)，比如多參與集體活動(dòng)，多參與體育鍛煉，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，建立起興趣

• ask_p9Sj4U

  我運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，覺得是種壓力

• 陳柯文

  嗯

• ask_p9Sj4U

  只有吃東西的時(shí)候能釋放一下

• 陳柯文

  綜合

• 陳柯文

  調(diào)節(jié)

• ask_p9Sj4U

  吃完就后悔

• 陳柯文

  按我說的

• 陳柯文

  建立起興趣，把吃的注意轉(zhuǎn)移

• ask_p9Sj4U

  我暴食抑郁的大部分原因還是工作不開心

• ask_p9Sj4U

  家人又不同意離職

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  還是要以自己開心為主

• 陳柯文

  你和家人說清楚你想法，他們會(huì)理解的

• ask_p9Sj4U

  天天都想辭職

• ask_p9Sj4U

  家人覺得銀行穩(wěn)定

• ask_p9Sj4U

  我覺得像關(guān)犯人一樣

• 陳柯文

  那你就和家人說

• ask_p9Sj4U

  每天都是重復(fù)的機(jī)械系工作

• 陳柯文

  不喜歡，就不會(huì)努力，不會(huì)努力，也做不好，不會(huì)進(jìn)步

• 陳柯文

  相信他們會(huì)理解你

• ask_p9Sj4U

  以前脾氣很好，現(xiàn)在看到客戶就焦慮，

• 陳柯文

  做的工作自己必須有興趣

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  理解

• ask_p9Sj4U

  我都跟他們說了很多很多次了

• ask_p9Sj4U

  覺得我在發(fā)瘋

• ask_p9Sj4U

  不可理喻

• ask_p9Sj4U

  我連選擇一個(gè)工作的權(quán)利也沒有

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  當(dāng)然有

• 陳柯文

  如果你這樣活著累，他們不同意，你也可以按自己選擇來

• ask_p9Sj4U

  可是我現(xiàn)在面臨的情況就是，如果不干了，我家人就要跟我斷了關(guān)系的樣子

• ask_p9Sj4U

  我壓力很大

• 陳柯文

  那么嚴(yán)重嗎

• ask_p9Sj4U

  嗯，

• ask_p9Sj4U

  所以我抑郁很嚴(yán)重了

• ask_p9Sj4U

  還暴飲暴食

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  總之，治療為一方面，自我調(diào)節(jié)和家人溝通，也很重要，這樣心情才會(huì)好起來，你可以把我給你的建議給你家人看看，相信他們會(huì)理解你

• 陳柯文

  我給你的建議就是這樣的

• 陳柯文

  您老還有疑問嗎

• ask_p9Sj4U

  您老？

• 陳柯文

  您看還有疑問嗎

• ask_p9Sj4U

  沒事了

• 陳柯文

  打錯(cuò)了，不好意思

• ask_p9Sj4U

  醫(yī)生你忙吧

• ask_p9Sj4U

  謝謝您

• 陳柯文

  嗯，那祝福，再見

• 陳柯文

  可以關(guān)注我，有問題歡迎再咨詢

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