在考慮是否離婚，個(gè)人可能有些抑郁怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WPfqII

  在考慮是否離婚，個(gè)人可能有些抑郁，說(shuō)話有時(shí)會(huì)嘶吼，目前在冷戰(zhàn)（冷暴力）每天分開(kāi)睡，不說(shuō)話，雖然在同一個(gè)公司上班，都是各自上班和吃飯。

• 臧玲

  你好

• ask_WPfqII

  你好

• 臧玲

  你結(jié)婚多久了？

• ask_WPfqII

  首先我感覺(jué)我是有些抑郁，經(jīng)常性的哭

• ask_WPfqII

  上個(gè)月結(jié)婚

• ask_WPfqII

  領(lǐng)證快一年了

• 臧玲

  哦，經(jīng)常心情低落，是嗎？

• ask_WPfqII

  恩

• ask_WPfqII

  尤其是對(duì)我老公的話很是難以釋?xiě)?p>

• 臧玲

  一般什么事情會(huì)讓你心情低落呢？

• ask_WPfqII

  吵架的時(shí)候就說(shuō)我沒(méi)本事

• ask_WPfqII

  我目前薪資比較低

• 臧玲

  嗯嗯，老公這樣說(shuō)，你心里肯定很難受

• ask_WPfqII

  一般是女生會(huì)這樣說(shuō)，我不是這樣的女生

• ask_WPfqII

  導(dǎo)火索是他喜歡打馬靜

• ask_WPfqII

  麻將

• ask_WPfqII

  工作日會(huì)打到11點(diǎn)左右

• ask_WPfqII

  周末經(jīng)常會(huì)通宵

• ask_WPfqII

  就在我們家里

• ask_WPfqII

  我們出租房很小，他們打麻將的聲音我根本休息不好，還抽煙，滿屋子煙味

• 臧玲

  嗯嗯，你喜歡打麻將嗎？

• ask_WPfqII

  我很討厭

• ask_WPfqII

  并且我結(jié)婚前去檢查，好像是不易受孕，最近一直在吃藥

• 臧玲

  你平時(shí)有什么興趣愛(ài)好？

• 臧玲

  嗯，這讓你很心煩

• ask_WPfqII

  讀書(shū)或者看劇，也會(huì)出去逛展覽

• ask_WPfqII

  然后麻將這事情

• ask_WPfqII

  我說(shuō)不能這樣，傷身體，他們都結(jié)婚了，有老婆，有孩子

• ask_WPfqII

  怎么不在他們家

• ask_WPfqII

  我們要備孕

• ask_WPfqII

  有幾次他半開(kāi)玩笑說(shuō)我是不會(huì)下蛋的

• ask_WPfqII

  我說(shuō)麻將桌我們不要了，他說(shuō)不可以，日常壓力大，來(lái)的都是領(lǐng)導(dǎo)，人脈重要

• 臧玲

  你聽(tīng)了有什么感受？

• ask_WPfqII

  我每次打掃完，他們就過(guò)來(lái)弄臟了

• ask_WPfqII

  我不打掃，他就說(shuō)我

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得自己眼瞎

• 臧玲

  你很委屈，是嗎？

• ask_WPfqII

  是

• ask_WPfqII

  我媽媽根本不知道

• ask_WPfqII

  上次我弟弟來(lái)

• ask_WPfqII

  他也是通宵

• ask_WPfqII

  我生氣把門(mén)鎖了

• ask_WPfqII

  那個(gè)時(shí)候是5點(diǎn)左右，他們結(jié)束，了。他就在沙發(fā)上睡覺(jué)，然后我給他蓋被子，之后就當(dāng)著我弟弟的面摔門(mén)

• ask_WPfqII

  我弟弟很驚訝

• ask_WPfqII

  也安慰我

• ask_WPfqII

  我媽后來(lái)知道了，就問(wèn)我一個(gè)傳統(tǒng)的問(wèn)題，是否把工資給我

• ask_WPfqII

  我們買(mǎi)房目前在還房貸，他的工資高，就還貸了

• ask_WPfqII

  我媽一直還想找機(jī)會(huì)問(wèn)他這事

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得這會(huì)更糟

• 臧玲

  嗯嗯，家人最好先不牽涉進(jìn)來(lái)

• 臧玲

  畢竟是你們兩個(gè)的小家庭

• ask_WPfqII

  所以我現(xiàn)在只想找醫(yī)生咨詢下

• 臧玲

  你最希望解決的是什么問(wèn)題

• ask_WPfqII

  對(duì)任何我熟悉的人說(shuō)，無(wú)論結(jié)果怎么，對(duì)我和我家都是不好

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得最本質(zhì)的

• ask_WPfqII

  還是我的獨(dú)立能力沒(méi)他說(shuō)的強(qiáng)

• ask_WPfqII

  我們合租，因?yàn)槲夜べY低，他說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)老婆工資高，是什么什么領(lǐng)導(dǎo)，人家就能租單套

• ask_WPfqII

  在上海買(mǎi)房

• ask_WPfqII

  因?yàn)槲?，他只能在老家南京買(mǎi)房

• ask_WPfqII

  買(mǎi)不起上海的

• ask_WPfqII

  之前覺(jué)得是激勵(lì)

• ask_WPfqII

  后來(lái)我覺(jué)得是一段關(guān)系的不平等

• 臧玲

  他這樣說(shuō)的意思，也可能是希望你多支持他的工作？

• ask_WPfqII

  我一直都是支持的

• ask_WPfqII

  很多時(shí)候我們吵架竟然是因?yàn)樗衅鸫矚?p>

• ask_WPfqII

  就開(kāi)始摔門(mén)

• ask_WPfqII

  打麻將我忍了，忍了兩年

• ask_WPfqII

  說(shuō)是人脈

• 臧玲

  嗯嗯，你做得很好，男人在朋友面前很要面子

• 臧玲

  而且他可能把麻將也看做是工作，希望你支持他

• 臧玲

  你可以和他商量一下，看有沒(méi)有兩全其美的辦法

• ask_WPfqII

  因?yàn)槲殷w質(zhì)原因，我鼻炎聞到煙味什么的會(huì)打噴嚏，這是次要的，我跟她講過(guò)很多次，我爺爺也是生前喜歡通宵打牌，抽煙，后來(lái)得了絕癥，剩下一個(gè)月的命，哭著跟我們說(shuō)他不想死

• ask_WPfqII

  我特別害怕

• 臧玲

  看得出你對(duì)他的身體很在意，但你的害怕說(shuō)服不了他

• 臧玲

  麻將，抽煙不等于絕癥

• ask_WPfqII

  我們公司工作日的上班時(shí)長(zhǎng)都很久了，他的工作一個(gè)月還要通宵至少兩天

• 臧玲

  害怕會(huì)傳遞負(fù)能量，他收到的是詛咒，把害怕?lián)Q做祝福

• ask_WPfqII

  再加上麻將，

• ask_WPfqII

  不過(guò)我是累積著

• 臧玲

  也有打麻將，抽煙很長(zhǎng)壽的老人，是嗎？

• ask_WPfqII

  之前跟你說(shuō)，我有些抑郁

• ask_WPfqII

  情緒波動(dòng)很大

• ask_WPfqII

  有次因?yàn)榘胍沟穆閷?，我突然在屋里哭?p>

• ask_WPfqII

  聲音很小

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得我們很久都不怎么說(shuō)話

• ask_WPfqII

  聊天

• ask_WPfqII

  他回來(lái)不是打麻將就是打游戲

• 臧玲

  嗯嗯，他從什么時(shí)候開(kāi)始這樣的？

• ask_WPfqII

  是什么樣，不和我說(shuō)話嗎

• 臧玲

  嗯，不怎么說(shuō)話，打麻將，打游戲

• ask_WPfqII

  我們住在一起之后

• ask_WPfqII

  剛開(kāi)始是我們倆一起做飯

• ask_WPfqII

  后來(lái)買(mǎi)了麻將桌

• ask_WPfqII

  就不斷有人來(lái)

• ask_WPfqII

  我有時(shí)候很厭惡這些人，我跟我老公說(shuō)，可不可以讓他們統(tǒng)一一個(gè)時(shí)間，

• ask_WPfqII

  結(jié)果，一問(wèn)都是些領(lǐng)導(dǎo)，來(lái)了我家真的跟領(lǐng)導(dǎo)一樣

• ask_WPfqII

  我是端茶倒水

• ask_WPfqII

  他們就是只會(huì)說(shuō)

• ask_WPfqII

  垃圾，廁所

• ask_WPfqII

  有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)家也有麻將桌

• ask_WPfqII

  還是地下室

• ask_WPfqII

  人家以老婆孩子要休息為由，就沒(méi)有幾個(gè)人去打攪他們了

• 臧玲

  確實(shí)很為難你了，打擾了你的休息，但又不能得罪他們，還給他們端茶送水

• 臧玲

  有沒(méi)有和老公商量，怎么改變一下現(xiàn)狀呢？

• ask_WPfqII

  我在去年的這個(gè)時(shí)候因?yàn)榈昧朔窝?，一個(gè)人坐六個(gè)小時(shí)的車(chē)回家住院，我姑姑還問(wèn)我為什么你的男朋友不來(lái)送

• ask_WPfqII

  我說(shuō)他工作忙

• ask_WPfqII

  后來(lái)視頻幾次，還是打麻將

• ask_WPfqII

  確實(shí)白天抽不開(kāi)身

• ask_WPfqII

  晚上也確實(shí)不用等著

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得自己目前也上班，為什么會(huì)出現(xiàn)不平衡

• ask_WPfqII

  我的東西都是我自己花我的錢(qián)買(mǎi)的

• 臧玲

  我猜測(cè)是你自己嫌棄自己

• ask_WPfqII

  我有煩惱的時(shí)候找他

• ask_WPfqII

  他卻說(shuō)從來(lái)沒(méi)有未自己的女朋友擔(dān)心過(guò)這種事情

• 臧玲

  他相信你能處理好自己的煩惱，是嗎？

• ask_WPfqII

  我也想試著跟他講話，他給我的結(jié)論就是，你這樣下午，我們不會(huì)有好結(jié)果

• ask_WPfqII

  我不和他講話，他更不會(huì)和我講

• 臧玲

  你怎么看他的這句話呢？

• ask_WPfqII

  很負(fù)面

• ask_WPfqII

  在我情緒是負(fù)面的時(shí)候

• 臧玲

  我感覺(jué)你們的溝通模式需要調(diào)整

• 臧玲

  你覺(jué)得老公有哪些優(yōu)點(diǎn)呢

• ask_WPfqII

  對(duì)人嗎

• 臧玲

  對(duì)人，對(duì)事都行

• ask_WPfqII

  說(shuō)話中肯

• ask_WPfqII

  幽默

• ask_WPfqII

  好的時(shí)候他對(duì)我，對(duì)同事朋友，都挺幽默、

• ask_WPfqII

  但就是這樣的人，也會(huì)冷暴力，也會(huì)瘋了一樣的跟我動(dòng)手

• ask_WPfqII

  惡語(yǔ)相加

• ask_WPfqII

  也會(huì)當(dāng)著我的面哭，懺悔

• ask_WPfqII

  說(shuō)不會(huì)有下一次

• ask_WPfqII

  然后就是到了冷暴力

• ask_WPfqII

  早上進(jìn)門(mén)出門(mén)都是摔門(mén)

• ask_WPfqII

  我目前適應(yīng)了

• ask_WPfqII

  我目前是打理好自己

• 臧玲

  情緒積累到一定程度，如果不釋放出來(lái)，不是內(nèi)傷就是傷人，就像一個(gè)氣球，一直吹，越吹越大，總會(huì)爆掉

• ask_WPfqII

  但是不知道以后的路會(huì)怎樣

• 臧玲

  我看到你和他都有很多情緒

• 臧玲

  你現(xiàn)在最希望解決的是什么問(wèn)題呢？

• ask_WPfqII

  我不想解決

• ask_WPfqII

  之前也有這些問(wèn)題

• ask_WPfqII

  我們和好了

• ask_WPfqII

  之后也是這樣

• ask_WPfqII

  一次次

• ask_WPfqII

  我現(xiàn)在想起來(lái)，就會(huì)哭

• 臧玲

  可能只是事情解決了，但情緒沒(méi)有解決

• ask_WPfqII

  我不想再見(jiàn)到他了

• ask_WPfqII

  跟狼來(lái)了一樣

• ask_WPfqII

  都是假的

• ask_WPfqII

  剛剛新婚就是這樣

• 臧玲

  親，很多人的婚姻也不是一開(kāi)始就很好，需要慢慢磨合

• ask_WPfqII

  我現(xiàn)在已經(jīng)每天每周哭的很 慘

• 臧玲

  嗯，你心里有很多委屈，哭一哭會(huì)好受一點(diǎn)

• ask_WPfqII

  到底是誰(shuí)放著好生活不好好過(guò)

• ask_WPfqII

  我工資不高，我也不要求干嘛

• ask_WPfqII

  相反是他過(guò)來(lái)一次次提醒我

• 臧玲

  我猜測(cè)他是希望你多支持他的工作，只是不會(huì)表達(dá)

• ask_WPfqII

  前一天還在反省自己做的不足

• ask_WPfqII

  每幾天就開(kāi)始不和我說(shuō)話

• ask_WPfqII

  我也不會(huì)再相信他了

• 臧玲

  如果他嫌棄你，就不會(huì)和你結(jié)婚，對(duì)吧

• ask_WPfqII

  他說(shuō)我逼婚

• ask_WPfqII

  說(shuō)他是要負(fù)責(zé)才結(jié)婚

• ask_WPfqII

  但是結(jié)婚我們出去玩，公司搞的活動(dòng)

• ask_WPfqII

  他就呆著屋里不喜歡出去

• 臧玲

  像你說(shuō)的那樣，他是一個(gè)很有頭腦的人，如果真是逼婚，可能也不那么容易，我感覺(jué)他是很愛(ài)你的

• ask_WPfqII

  說(shuō)什么跟小輩在一起有壓力

• ask_WPfqII

  他是想找個(gè)人折磨吧

• ask_WPfqII

  搞不懂

• ask_WPfqII

  是誰(shuí)不想過(guò)日子

• ask_WPfqII

  我們是夫妻，裝作不認(rèn)識(shí)

• 臧玲

  先給彼此一些時(shí)間調(diào)整一下生活模式，如果實(shí)在不行，再離婚也不遲

• 臧玲

  為什么裝作不認(rèn)識(shí)？

• ask_WPfqII

  之前還和我說(shuō)跟我在一起后哦，連續(xù)兩年沒(méi)被評(píng)A

• ask_WPfqII

  這些都是什么話

• ask_WPfqII

  每天生活在一個(gè)屋檐下

• ask_WPfqII

  個(gè)人做個(gè)人的事情

• 臧玲

  是的，他這樣說(shuō)讓人很傷心

• ask_WPfqII

  說(shuō)他是有頭腦，說(shuō)話中肯

• ask_WPfqII

  但是這些話也是他說(shuō)的

• ask_WPfqII

  為什么要對(duì)親近的人說(shuō)這些

• ask_WPfqII

  他生氣可以一個(gè)月不和她爸媽打電話

• ask_WPfqII

  我難道以后也要這樣嗎

• 臧玲

  他的缺點(diǎn)不要學(xué)他

• 臧玲

  你是一個(gè)善良，純凈的女孩

• 臧玲

  多幫助老公正向的表達(dá)

• ask_WPfqII

  表達(dá)過(guò)很多

• 臧玲

  怎么表達(dá)的呢？

• ask_WPfqII

  當(dāng)面跟他講我的困惑以及他想我怎樣做

• ask_WPfqII

  他就說(shuō)自己沒(méi)要求

• ask_WPfqII

  或者說(shuō)讓我自己領(lǐng)悟

• ask_WPfqII

  這都是沒(méi)有吵架的時(shí)候說(shuō)

• ask_WPfqII

  要是有生氣了，矛盾了，直接就說(shuō)我做什么都對(duì)，做自己就像

• ask_WPfqII

  行

• 臧玲

  嗯嗯，你們通常為什么事吵架呢

• ask_WPfqII

  剛開(kāi)始是磨合期，我倆剛在一起，就互相說(shuō)了家庭和個(gè)人過(guò)往

• ask_WPfqII

  家庭對(duì)他來(lái)說(shuō)是自卑的，當(dāng)時(shí)他說(shuō)的含糊，當(dāng)然我也不計(jì)較，我家情況也差不大

• ask_WPfqII

  講個(gè)人的時(shí)候，先是說(shuō)自己的前兩個(gè)女朋友，如何優(yōu)秀

• ask_WPfqII

  最后跟他們不適合就分了

• ask_WPfqII

  然后被我發(fā)現(xiàn)，在我們現(xiàn)在的公司還有一個(gè)前女友

• ask_WPfqII

  大家都知道

• ask_WPfqII

  還有人專(zhuān)門(mén)過(guò)來(lái)跟我講

• ask_WPfqII

  目前他們倆在一層樓辦公，我在樓下

• ask_WPfqII

  我結(jié)婚后對(duì)這些事情好多了

• ask_WPfqII

  后來(lái)，一次巧合用了舊手機(jī)，發(fā)現(xiàn)他和她前女友同居過(guò)，

• ask_WPfqII

  ok ,我不那么計(jì)較，

• ask_WPfqII

  可是他呢，倆人的情侶裝還天天穿著

• ask_WPfqII

  看照片我才知道那個(gè)是情侶裝

• ask_WPfqII

  最近一次雙十一，我用他APP買(mǎi)東西，收貨地址里面竟然還有人他大學(xué)所謂初戀女友的收貨地址

• ask_WPfqII

  我問(wèn)他怎么回事，不是說(shuō)大學(xué)就不聯(lián)系了

• ask_WPfqII

  過(guò)了好久就說(shuō)是上班的時(shí)候有一年，這個(gè)阿姨送了他生日禮物

• ask_WPfqII

  他又回送了

• ask_WPfqII

  因?yàn)樗蠈W(xué)早，跟他談戀愛(ài)的都是大他三四歲的

• ask_WPfqII

  我就很煩這樣他拿著大姐和阿姨跟我比，說(shuō)我不成熟

• ask_WPfqII

  因?yàn)檫@個(gè)的吵架，婚后我已經(jīng)算是能和他半開(kāi)玩笑了

• ask_WPfqII

  沒(méi)有那么芥蒂

• ask_WPfqII

  后來(lái)升級(jí)的吵架，就是抽煙、麻將

• ask_WPfqII

  早上開(kāi)頭和您講的

• 臧玲

  嗯，和別人比較，是讓人很煩。同時(shí)，你自己內(nèi)心也要強(qiáng)大起來(lái)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，多愛(ài)自己，他再比較，傷不了你的心了

• ask_WPfqII

  還有還在發(fā)芽的，我目前還不能生育這件事情

• ask_WPfqII

  所以你說(shuō)他愛(ài)我的時(shí)候

• ask_WPfqII

  我自己都不確定

• ask_WPfqII

  這些磕磕絆絆是正常的婚姻有的嗎

• 臧玲

  他覺(jué)得你對(duì)他有否定，有指責(zé)，這是他反抗的表現(xiàn)

• ask_WPfqII

  他前女友，一個(gè)跑到他家里說(shuō)他家偏僻農(nóng)村，沒(méi)住高樓，環(huán)境不好

• ask_WPfqII

  他說(shuō)跟人家不和

• ask_WPfqII

  初戀女友父母把人家女兒送出國(guó)讀書(shū)

• ask_WPfqII

  定居國(guó)外

• ask_WPfqII

  他說(shuō)和人家性格不和

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得他就是個(gè)鳳凰男

• ask_WPfqII

  我不愿意拆穿他罷了

• 臧玲

  嗯嗯，他用指責(zé)的方式掩蓋自己的自卑

• ask_WPfqII

  剛開(kāi)始講的時(shí)候，家庭，過(guò)往，我覺(jué)得這不是談戀愛(ài)我需要在意的

• ask_WPfqII

  結(jié)婚的時(shí)候矛盾就不講了

• ask_WPfqII

  誰(shuí)家結(jié)婚沒(méi)有矛盾

• ask_WPfqII

  我都忍

• ask_WPfqII

  畢竟要過(guò)一輩子

• ask_WPfqII

  我媽也將對(duì)我好就好

• ask_WPfqII

  結(jié)果呢

• ask_WPfqII

  讓我哭的還是他

• 臧玲

  親，我建議可以向他表達(dá)你的真實(shí)感受，而不是忍，就像氣球，忍太久，總有一天會(huì)爆炸

• 臧玲

  而且你的忍，讓他有錯(cuò)覺(jué)，不知道你真實(shí)的感受

• ask_WPfqII

  我表達(dá)過(guò)

• ask_WPfqII

  我哭過(guò)

• ask_WPfqII

  我什么都做過(guò)了

• ask_WPfqII

  我感覺(jué)我已經(jīng)在離婚的邊緣了

• ask_WPfqII

  我的后路還沒(méi)想好

• ask_WPfqII

  離婚的女生的后路

• ask_WPfqII

  我的爸媽怎么辦

• ask_WPfqII

  我傷心他們也傷心

• 臧玲

  親，再磨合一下，多看到他行為背后的正面動(dòng)機(jī)，他人不壞，只是不會(huì)表達(dá)

• 臧玲

  男人最看重面子，給他足夠的尊重和允許

• ask_WPfqII

  但對(duì)于他對(duì)我

• ask_WPfqII

  我覺(jué)得我不想自己每天哭哭啼啼

• ask_WPfqII

  想起來(lái)就難受

• 臧玲

  是的，這部分需要去調(diào)整

• 臧玲

  可能和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)

• ask_WPfqII

  他又不是別人

• ask_WPfqII

  以后他就是了

• ask_WPfqII

  我現(xiàn)在自己做飯做班車(chē)

• ask_WPfqII

  已經(jīng)適應(yīng)了

• 臧玲

  覺(jué)得他做了什么事讓我傷心，他做什么事讓我不開(kāi)心。你可以試著先多去愛(ài)自己

• 臧玲

  想想自己怎么讓自己開(kāi)心起來(lái)

• ask_WPfqII

  是的

• ask_WPfqII

  結(jié)局我也不想去想了

• ask_WPfqII

  我自己不能垮了

• 臧玲

  如果你自己認(rèn)可自己，那么他怎么說(shuō)都不會(huì)傷害到你

• ask_WPfqII

  謝謝你

• 臧玲

  愛(ài)自己，不光是給自己買(mǎi)好吃的，穿好的，更重要是接納自己，認(rèn)可自己

• 臧玲

  不客氣，希望能對(duì)你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助！

• ask_WPfqII

  沒(méi)想到他這么冷

• ask_WPfqII

  是我心寒的最大原因

• ask_WPfqII

  下次還是會(huì)找您的

• ask_WPfqII

  中午了

• ask_WPfqII

  您吃飯吧

• ask_WPfqII

  謝謝！

• 臧玲

  謝謝你的信任！

• 臧玲

  祝福你越來(lái)越好！

• 臧玲

  我結(jié)束對(duì)話了

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