一個人的時候會憂郁怎么調(diào)節(jié)？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_EXLmNA

  一個人的時候覺得憂郁，很容易不開心，缺乏安全感

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  怎么了，發(fā)生什么事情了？

• ask_EXLmNA

  我每次跟我男朋友生氣，他忽略我的時候，我就會狂發(fā)微信，不停的數(shù)落他，不停的吵架

• 侯俊英

  我是心理咨詢師侯醫(yī)生，談談您的困擾

• 侯俊英

  哦，吵架了

• ask_EXLmNA

  整個人都會很憤怒，等到第二天又會覺得自己的行為很過激，可當時根本就想不到

• 侯俊英

  哦

• ask_EXLmNA

  導致不停的吵架，我看問題，想問題比較偏激，鉆牛角尖

• ask_EXLmNA

  只要一個人在家，就會很壓抑，很難過

• 侯俊英

  感覺你挺自責的。

• 侯俊英

  哦，

• ask_EXLmNA

  我這樣是不是心理有問題

• 侯俊英

  方便聽語音嗎

• ask_EXLmNA

  方便

• ask_EXLmNA

  我是單親家庭長大，爸爸去世早，后來前一段感情，懷孕被拋棄，自己獨自生下孩子，帶在身邊，我覺得我很容易狂躁，心里仇恨

• ask_EXLmNA

  和男朋友談了6個月，已經(jīng)訂婚了

• ask_EXLmNA

  孩子是男孩，我自己帶著，我平時上班，我媽媽幫我?guī)?p>

• ask_EXLmNA

  25歲

• ask_EXLmNA

  最近的情況是這樣的，之前我們每天過的挺平靜的，最近這半個月，他經(jīng)常跟朋友出去玩，夜不歸宿，有時兩三天不回來，雖然我知道他在哪里，但是我心里覺得很不開心

• ask_EXLmNA

  孩子21個月，上一段感情是***年1月結(jié)束的

• ask_EXLmNA

  沒有什么事情發(fā)生

• ask_EXLmNA

  就是突然就這樣了

• ask_EXLmNA

  他就覺得我要他再晚都來家，是限制她的自由，束縛他，可我并沒有，我只是唯一要求他不論多晚都要來家

• ask_EXLmNA

  他說他又沒賣給我，說我就是小心眼，不相信他，最近我們一直再為了他夜不歸宿的問題爭吵

• ask_EXLmNA

  我覺得很累，已經(jīng)開始失眠了

• ask_EXLmNA

  所以我狂發(fā)微信的指責他

• ask_EXLmNA

  所以我朋友建議我咨詢心理醫(yī)生

• ask_EXLmNA

  我這樣是不是前一段感情對于我來說有心里陰影，所以他這樣，我就沒有安全感了

• ask_EXLmNA

  我控制不住不跟他吵架，發(fā)瘋

• ask_EXLmNA

  我想知道是不是我心里有問題

• ask_EXLmNA

  才會不停的跟他爭吵，短信發(fā)不停的來宣泄自己的情緒

• ask_EXLmNA

  沒有

• ask_EXLmNA

  可是我們看問題的角度南轅北轍

• ask_EXLmNA

  所以他覺得我要她晚上必須回家，很過分

• ask_EXLmNA

  而我卻覺得他并不理解我，也不懂她的行為給我?guī)淼睦_

• ask_EXLmNA

  我的家人和朋友都要我別去管他了，隨他去，可我還是忍不住

• ask_EXLmNA

  我有想過，這樣吵下去，之間的感情會消磨完，大家都會很累

• ask_EXLmNA

  我不確定

• ask_EXLmNA

  在我的角度我覺得夜不歸宿，是很嚴重的問題，但他覺得沒什么，他周圍朋友都這樣

• ask_EXLmNA

  如果要繼續(xù)走下去，唯一的就是我讓步

• ask_EXLmNA

  他28歲

• ask_EXLmNA

  他不上班，不愿意上班，他媽媽做生意

• ask_EXLmNA

  他對我兒子還不錯，住在一起3個月了

• ask_EXLmNA

  他很喜歡打游戲

• ask_EXLmNA

  我自己有工作

• ask_EXLmNA

  在房地產(chǎn)公司當文員

• ask_EXLmNA

  我的工資勉強養(yǎng)活孩子，我母親有退休工資，我們在一起過的

• ask_EXLmNA

  他家人都很喜歡我，對我也很好

• ask_EXLmNA

  嗯，謝謝您

• ask_EXLmNA

  總共一起三年

• ask_EXLmNA

  是的

• ask_EXLmNA

  謝謝您，跟你聊了這么多

• ask_EXLmNA

  我知道怎么去面對了

• ask_EXLmNA

  嗯

• 侯俊英

  好，想清楚了就知道怎么做了。

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有相關(guān)困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。

• ask_EXLmNA

  嗯，謝謝您，我下班了

• 侯俊英

  好的，祝你健康幸福。

• ask_EXLmNA

  好的，再見

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