有焦慮癥最近兩天晚上沒有怎么睡覺怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZVPJtY

  醫(yī)生我有焦慮癥，最近兩天晚上沒有怎么睡覺，但是又好像做了一兩個(gè)夢(mèng)，我到底睡著沒有啊，最近睡眠都不好

• 林景運(yùn)

  你好

• 林景運(yùn)

  焦慮得很嚴(yán)重嗎

• 林景運(yùn)

  是不是有心事啊

• ask_ZVPJtY

  我焦慮這次是復(fù)發(fā)了

• 林景運(yùn)

  哦噢

• ask_ZVPJtY

  之前是有，后來(lái)吃藥好了

• 林景運(yùn)

  吃藥了嗎

• ask_ZVPJtY

  現(xiàn)在又在吃藥了

• 林景運(yùn)

  吃的什么藥啊

• ask_ZVPJtY

  吃來(lái)士普

• 林景運(yùn)

  艾司西酞普蘭是吧

• ask_ZVPJtY

  嗯

• 林景運(yùn)

  現(xiàn)在吃幾片啊

• ask_ZVPJtY

  一粒

• 林景運(yùn)

  哦噢

• ask_ZVPJtY

  之前我最多是一粒半

• 林景運(yùn)

  量還有點(diǎn)小啊

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  需要一個(gè)過(guò)程的

• ask_ZVPJtY

  后來(lái)覺得好了就自己停了

• 林景運(yùn)

  這個(gè)藥最快2周見效

• ask_ZVPJtY

  現(xiàn)在又開始吃

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  才開始吃是吧

• ask_ZVPJtY

  半粒開始到一粒，快一個(gè)月了

• 林景運(yùn)

  需要等時(shí)間

• ask_ZVPJtY

  我擔(dān)心耐藥了

• ask_ZVPJtY

  之前吃了一年

• 林景運(yùn)

  不會(huì)

• ask_ZVPJtY

  不會(huì)嗎

• 林景運(yùn)

  只要第一次可以，第二次一般還有效果

• ask_ZVPJtY

  我這次剛開始吃也有藥反應(yīng)

• 林景運(yùn)

  是的

• 林景運(yùn)

  開始吃一兩周就好了

• ask_ZVPJtY

  說(shuō)明沒有耐藥是吧

• 林景運(yùn)

  適應(yīng)過(guò)來(lái)就好了

• 林景運(yùn)

  沒有

• ask_ZVPJtY

  說(shuō)明沒有耐藥是吧

• ask_ZVPJtY

  我都吃了快一個(gè)月了

• 林景運(yùn)

  可以加量了啊

• ask_ZVPJtY

  吃了五天的半粒我就加到一粒了

• ask_ZVPJtY

  還沒有去找醫(yī)生看

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  再找醫(yī)生可以考慮加點(diǎn)

• ask_ZVPJtY

  我最近是睡眠不太好

• ask_ZVPJtY

  我擔(dān)心我沒睡

• 林景運(yùn)

  用點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物唄

• ask_ZVPJtY

  這兩天和前兩天

• 林景運(yùn)

  阿普唑侖就好

• ask_ZVPJtY

  我吃碌銷

• ask_ZVPJtY

  之前

• ask_ZVPJtY

  后來(lái)我不想吃那個(gè)藥了

• 林景運(yùn)

  這個(gè)更強(qiáng)

• 林景運(yùn)

  但是一兩天睡不著沒有必要吃啊

• ask_ZVPJtY

  之前我就吃過(guò)

• ask_ZVPJtY

  后來(lái)我沒吃了

• ask_ZVPJtY

  我是擔(dān)心我沒睡

• ask_ZVPJtY

  但是好像又做了一兩個(gè)夢(mèng)

• ask_ZVPJtY

  感覺一晚上都是醒的，醫(yī)生我到底睡了沒有啊

• ask_ZVPJtY

  感覺困，但是腦袋又清醒

• ask_ZVPJtY

  昨晚又去練了瑜伽，比較累的瑜伽，我擔(dān)心我身體

• 林景運(yùn)

  哦噢

• 林景運(yùn)

  不應(yīng)該長(zhǎng)期依賴睡眠藥物

• 林景運(yùn)

  焦慮好了睡眠自然好了

• 林景運(yùn)

  有抑郁嗎

• ask_ZVPJtY

  那醫(yī)生我到底睡了沒有啊

• ask_ZVPJtY

  我是擔(dān)心這個(gè)

• 林景運(yùn)

  肯定是睡了

• 林景運(yùn)

  只是比較淺而已

• ask_ZVPJtY

  那我這樣身體沒事吧

• 林景運(yùn)

  ，沒有的

• ask_ZVPJtY

  那我再去練瑜伽可以嗎

• 林景運(yùn)

  可以的

• 林景運(yùn)

  瑜伽可以放松心情

• ask_ZVPJtY

  我放松不下來(lái)

• 林景運(yùn)

  需要時(shí)間

• 林景運(yùn)

  藥物目前還沒有到達(dá)療效

• ask_ZVPJtY

  我軀體癥狀還有

• 林景運(yùn)

  什么軀體癥狀啊

• ask_ZVPJtY

  后背難受，痛，深呼吸不到底

• ask_ZVPJtY

  覺得累

• 林景運(yùn)

  哦噢！這種癥狀藥物量大點(diǎn)可以控制住

• ask_ZVPJtY

  我去骨科醫(yī)生看說(shuō)我肩頸筋膜炎

• ask_ZVPJtY

  讓我多做戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_ZVPJtY

  我就是因?yàn)檫@個(gè)背才沒睡好

• ask_ZVPJtY

  還有其他癥狀

• ask_ZVPJtY

  有時(shí)候會(huì)心跳快心率不齊，去做了24小時(shí)心電圖醫(yī)生說(shuō)我焦慮

• ask_ZVPJtY

  之前還發(fā)作

• ask_ZVPJtY

  驚恐那種

• 林景運(yùn)

  驚恐發(fā)作瀕死感

• 林景運(yùn)

  有嗎

• ask_ZVPJtY

  有過(guò)

• ask_ZVPJtY

  我發(fā)作幾次吃了碌銷，現(xiàn)在不咋發(fā)作了

• ask_ZVPJtY

  心里難受

• 林景運(yùn)

  這是抑郁的表現(xiàn)

• 林景運(yùn)

  慢慢的加量了也就好了

• ask_ZVPJtY

  好

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