孕婦缺鐵性貧血,鐵劑用量,不知鐵劑是不是不
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孕婦缺鐵性貧血,鐵劑用量,不知鐵劑是不是不夠。
郝艷春
你好,很高興能為你回答。
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我是孕婦,懷孕前也有缺鐵性貧血。一直在補(bǔ),換了幾種鐵劑了。
郝艷春
請(qǐng)問(wèn)你懷孕,多久?
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我覺(jué)得血紅蛋白只能維持,但不漲,93
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為了考慮以后,我還是想把鐵補(bǔ)上來(lái),我也看了營(yíng)養(yǎng)師
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29周了
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我現(xiàn)在吃多糖復(fù)合鐵膠囊,一粒150mg,一天2粒
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這個(gè)副作用小,你看看我的鐵劑是不是補(bǔ)得不夠量
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我就想說(shuō)是不是要加量??產(chǎn)科醫(yī)生也沒(méi)說(shuō)什么,我就挺郁悶。
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沒(méi)有給到我最好的指導(dǎo),否則血紅蛋白怎么不漲呢
郝艷春
親先別著急。請(qǐng)問(wèn)你在吃鐵的時(shí)候,有無(wú)吃含vc豐富的食物?
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吃,之前是配合一片天然維生素C
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我覺(jué)得氣色有變好,這個(gè)鐵劑適合我
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但是血紅蛋白不漲,你說(shuō)我補(bǔ)得是不是不夠
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我每天還吃很多水果
郝艷春
平時(shí)有適量運(yùn)動(dòng)嗎。
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懷孕后運(yùn)動(dòng)量大
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一星期最少有三天最少走三公里吧
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之前營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)我動(dòng)物蛋白質(zhì)吃的不夠,加強(qiáng)。
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我現(xiàn)在剛剛改正,因?yàn)閼言胁粣?ài)吃肉了。
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其他的吃的都試過(guò)量,我基礎(chǔ)代謝率***多,她說(shuō)蠻高的
郝艷春
一般的,身體如果缺鐵缺血,需要補(bǔ)充一定的動(dòng)物類食物,比如動(dòng)物瘦肉,動(dòng)物肝臟,動(dòng)物全血。雖然你補(bǔ)充鐵劑及vc,有時(shí)身體如果不吸收,也會(huì)影響指標(biāo)。請(qǐng)問(wèn)您補(bǔ)充的是何種鐵劑?
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多糖鐵復(fù)合物膠囊
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感覺(jué)這個(gè)副作用最小,身體狀態(tài)也好了點(diǎn)。
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不會(huì)引起便秘惡心。
郝艷春
嗯,是醫(yī)生給您開(kāi)具的嗎?
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嗯嗯
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我一天一次,兩顆,一共300mg鐵
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夠嗎?我血紅蛋白整個(gè)孕期都是93左右的樣子。最低88.最高97
郝艷春
醫(yī)生給人開(kāi)說(shuō)讓您在飯中吃,還是飯前,后吃?
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飯后立馬吃吧,我是這樣的
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不是吸收好,刺激小嗎
郝艷春
嗯嗯
郝艷春
可以的。
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鐵夠嗎?
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我想讓血紅蛋白漲到110.還有兩個(gè)多月生,有可能嗎
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哎,否則以后身體很難恢復(fù)!我的氣色也不好
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我要不要多補(bǔ)點(diǎn)
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這貧血還會(huì)引起我缺氧胸悶,這點(diǎn)最難受
郝艷春
動(dòng)物類食物補(bǔ)充多久了?
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三天
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之前也吃,量不夠
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之前吃魚(yú)
郝艷春
建議您,每天補(bǔ)充動(dòng)力食物,正常人一周兩次,而您需要達(dá)到一周3到5次,動(dòng)物全血或者動(dòng)物肝臟。每天保證手掌大小的瘦肉??梢允桥H?,魚(yú)肉,或雞胸脯肉。
郝艷春
補(bǔ)充動(dòng)物類食物。
郝艷春
動(dòng)物全血,包括豬血,雞血,鴨血。動(dòng)肝臟,有豬肝,羊肝兒。
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嗯嗯,這個(gè)會(huì)做到
郝艷春
請(qǐng)一直堅(jiān)持,同時(shí)要配合vc豐富的蔬果,比如馬鈴薯西紅柿,否則這些食物中的鐵如同鐵劑一樣吸收起來(lái),也不容易。
郝艷春
就是說(shuō)同時(shí)要吃含維c豐富的蔬果。
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嗯嗯
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那這樣下去,有可能生之前漲到110
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血紅蛋白?
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后期胎兒需要更多血,是不是補(bǔ)不上去了
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謝謝啊
郝艷春
嗯,需要你努力做到。每天還可以增加點(diǎn)兒木耳,紅棗的食物。可以吃點(diǎn)紅糖大棗湯。
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好的
郝艷春
除此之外,建議你每天適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí),每周運(yùn)動(dòng)150分鐘左右。大約每周運(yùn)動(dòng)五天。
郝艷春
適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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嗯好的
郝艷春
另外不晚睡,盡量在十點(diǎn)前上床睡覺(jué),保證八小時(shí)充足睡眠,對(duì)于您的身體改善也有幫助。
郝艷春
每天喝奶嗎?
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好的,明白了
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喝
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鮮奶,低糖酸奶
郝艷春
每天保證至少一杯牛奶,可以在晚餐后飲用。
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現(xiàn)在改喝孕婦奶粉了
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好的
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睡前和中午喝的
郝艷春
嗯嗯
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沒(méi)問(wèn)題了謝謝
郝艷春
除了以上食物,某每天保證最基本的一定量主食,500克蔬菜,手掌大小瘦肉,拳頭大小水果,一小把堅(jiān)果,25克大豆類制品,一個(gè)雞蛋或一周4到5個(gè)雞蛋。
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好的
郝艷春
這些食物可以盡量保證長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉。
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我就是人瘦肚子小胎不小
郝艷春
對(duì)您產(chǎn)后的恢復(fù)也有幫助。
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正常大小,不知道后期會(huì)不會(huì)猛漲
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不想肚子大
郝艷春
嗯嗯,那挺好。
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謝謝
郝艷春
參照上述食物,正常食用就可以。
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好的
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謝謝
郝艷春
不客氣,你還有其他問(wèn)題嗎。
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問(wèn)完了
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【收到不支援的訊息類型,無(wú)法顯示】
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【收到不支援的訊息類型,無(wú)法顯示】
郝艷春
祝你身體健康,生育一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶哦。
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