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周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2022-01-23 10:11:40 我要投訴
腰椎間盤突出屬于退行性病變，可以通過腰椎牽引按摩理療進行對癥治療，效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
2022-01-23 10:13
ask94471905st
追問
怎么鍛煉？怎么治療比較好呢？
2022-01-23 10:13醫(yī)生回答：
可以通過按摩理療針灸進行對癥治療，平時多參加游泳鍛煉腰背部肌。
2022-01-23 10:14
ask94471905st
追問
對方是長輩，請問冬天怎么去游泳呢？
2022-01-23 10:15醫(yī)生回答：
如果是老人家冬天是不能游泳的，建議可以練習小燕飛式。
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