長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 本人19歲，體重57kg，身高172左右，想再長(zhǎng)高一點(diǎn)
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如果患者想再長(zhǎng)高一點(diǎn)，需要去醫(yī)院檢查骨骼線有沒有閉合，如果沒有閉合的話，通常加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多打羽毛球，打籃球?qū)ι眢w長(zhǎng)高有一定的好處，另外要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)身體的鍛煉，能夠促進(jìn)身體加快長(zhǎng)高。
營(yíng)養(yǎng)是吃鈣片一類嗎
鈣片對(duì)身高有比較好的幫助作用，但是單純吃鈣片并不能讓身高進(jìn)一步的身高。
鈣片加鍛煉？
平時(shí)要保證足夠攝入營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素以及鈣質(zhì)。
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你好，這樣的話如果還想看能不能長(zhǎng)高，是需要做一個(gè)骨骺線骨齡的檢查看一下，一般情況下好好檢查一下，如果骨骺線沒有閉合的話，是可以長(zhǎng)高的，如果已經(jīng)閉合了的話是不能長(zhǎng)高的，然后用一些生長(zhǎng)激素看一下
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你好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，可以打籃球，游泳飲食上多吃一些含鈣高的食物，不能熬夜，要保持有充足的睡眠，可以檢查一下骨齡看看有沒有閉合，沒有閉合還可以長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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