健康咨詢描述: 就是飛機打多了,現(xiàn)在就沒精神,失眠,,掉頭發(fā),沒力氣,其他都還好??梢酝扑]一個適合我的方子嗎?這個方子怎么樣 【枸杞子5g,桑椹子3g,西洋參1g,龍眼肉10g】
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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