健康咨詢描述: 你好!我低壓有些偏高,飲食調(diào)理應注意哪些?家人講如果吃藥,一旦吃上就離不開是嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療
想得到怎樣的幫助:如果食物調(diào)理,需要吃那些食物。
病情分析:
您好,高血壓屬于慢性病,如果不服藥能將血壓控制在合理范圍,可以先不服藥,但是如果血壓控制不好,就要服藥治療。因為血壓長期不穩(wěn)定,會對血管造成損害,形成動脈硬化,增加心腦血管風險。
指導意見:
降壓藥物并非就是產(chǎn)生依賴性,而是高血壓慢性病,需要長期的服藥和調(diào)整藥物。
如果不服藥,飲食要低鹽低脂,多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等,戒除煙酒刺激。
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