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看真自己的身材真發(fā)愁啊

男 | 22歲 2022-01-20 05:35:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 自己胖的買衣服都發(fā)愁  貴一點(diǎn)的穿不起 不買貴一點(diǎn)買不到自己合適的衣服

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有治療過(guò)

想得到怎樣的幫助:想把自己的身體給瘦下來(lái)

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2022-01-20 05:38:05 我要投訴

      你好,減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在市面上的保健品減肥藥成分參差不齊,多是靠抑制食欲或者促進(jìn)排便,更有黑心賣家加入促進(jìn)機(jī)體代謝的激素,都不算事健康減肥。減肥的要義就在于少吃多運(yùn)動(dòng),說(shuō)白了,就是吸收的要小于消耗的,身體能量負(fù)平衡,慢慢就能瘦下來(lái)了,希望我的回答能幫助到你。

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