伽馬刀后的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該到哪。

健康咨詢描述： 2月底出現(xiàn)嚴(yán)重眩暈。后入院檢查發(fā)現(xiàn)為腦血管畸形！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 3月1日做了介入，3月11日做了伽馬刀。4月13日去做了運(yùn)動(dòng)（慢跑一圈400米，跑后感覺(jué)有點(diǎn)辛苦，不過(guò)不是頭的不舒服，是一般的太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的不舒服；然后去投了一下籃，過(guò)程有跑幾下，也有跳），跟著一直到現(xiàn)在后腦梢都不舒服，癥狀不是很強(qiáng)烈，但是持續(xù)的，請(qǐng)問(wèn)我這有問(wèn)題嗎？
還有，醫(yī)院的出院紙上寫著不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，這個(gè)度在哪呢？可以具體說(shuō)下嗎？
謝謝?。?！

想得到怎樣的幫助：術(shù)手的明細(xì)注意事項(xiàng)及護(hù)理！