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請(qǐng)問(wèn)是什么病

保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 04:46:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我21歲,最近一周心象擰毛巾一樣難受,特別在晚上嚴(yán)重,睡不著覺(jué),有時(shí)痛。

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2022-01-20 04:49:35 我要投訴

      你好,失眠會(huì)造成惡性循環(huán),睡眠不足,從而引起身心不適,還是需要從調(diào)整睡眠做起,入睡前3小時(shí)不要吃東西,睡前不看手機(jī),可以down個(gè)催眠大師之類的軟件引導(dǎo)睡眠,必要時(shí)加用幫助睡眠的藥物。希望能幫助到你,祝您生活愉快。

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