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怎么吃新鮮石斛以及保存時間

女 | 65歲 2022-01-20 00:14:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 胸腹怕風吹，睡眠不太好，脈弱，大夫說是氣血兩虛，，年齡八月滿65

曾經(jīng)的治療情況和效果： 體檢查不出什么，亞健康

想得到怎樣的幫助：有石斛，如何吃

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武鵬飛
武鵬飛 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:18:45 我要投訴

      平時建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，微量元素，葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、核桃、海參雞蛋、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻等，還可以用中藥調(diào)理一下，多吃些補血的中藥，當歸、桃仁、黨參、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、等天然中藥，盡量少吃辛辣或者刺激性食物。多陪老人參加戶外運動，放松心情。

疾病百科| 亞健康

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：精神負擔過重的人、人際關系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療
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甲減與亞健康有何不同 植物神經(jīng)紊亂屬于亞健康嗎 導致白領亞健康失眠的罪魁禍 亞健康人群要預防重癥肌無力的發(fā)生
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用藥指導/吃什么藥好

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?補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說明書]

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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

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