想要安全縮陰有什么方法嘛？
女 | 32歲 2022-01-19 22:41:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前幾天我就發(fā)現(xiàn)我陰部變得松弛了，之前一直有做愛的時(shí)候里面出氣的情況，最近我朋友建議去做陰部縮陰手術(shù)，但是我不想做，我想知道有沒有自己在家可以健康縮陰的方法，最好是運(yùn)動(dòng)式的才好呢。
想得到怎樣的幫助：想要安全縮陰有什么方法嘛？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
袁中旭 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胃腸疾病，肝膽胰系統(tǒng)疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外
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2022-01-19 22:43:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
目前陰道松弛是可以影響性生活質(zhì)量，平時(shí)可以在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
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