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有什么食物可以緊致皮膚啊.美容的？

女 | 23歲 2022-01-19 21:43:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從學校一畢業(yè)就被分配到北京一家酒店上班.每天沒有白天黑夜的就一直這么上著.尤其是上夜班的時候真是一整夜有客人來了就需要辦理入住接待等.現(xiàn)在皮膚變得很粗糙.而且感覺都有細紋了.我可以如何調(diào)節(jié)呢

想得到怎樣的幫助：有什么食物可以緊致皮膚美容美白

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 21:45:35 我要投訴

      尊敬的患者你好，綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質(zhì)對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班后快速做出美食的需要。

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