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精神萎靡怎么辦,,,,,,心情老是壓抑,

女 | 1歲 2022-01-19 21:37:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng),面部惡性腫物,重瞼,上瞼下垂,眼袋,面部年輕 幫助網(wǎng)友:19781
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2022-01-19 21:42:01 我要投訴

      尊敬的患者你好,放松自己,舒緩壓力,培養(yǎng)愛(ài)好、興趣,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,練練太極等.多食一些鉀含量豐富的食物,如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等,可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情

疾病百科| 抑郁癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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