自己沒有目標(biāo)，不知道自己想干什么.

保密 | 0個月 2022-01-19 19:30:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從小到大都沒有自己的目標(biāo)，沒有理想，不知道自己想干什么，什么適合自己，對什么東西都是好奇心，一段時間過后就淡了，學(xué)習(xí)什么也總是不操心自己也不知道心都操在哪了。都不知道自己該怎么辦，也不知道以后想要過什么樣的生活。

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2022-01-19 19:34:57 我要投訴

目前你的心態(tài)應(yīng)該屬于比較可以理解的，一個青春期過渡的狀態(tài)，因?yàn)榫褪菍η巴久烀?，琢磨不定。建議每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養(yǎng)豐富，保證良好的作息時間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時找醫(yī)生做心理隨時復(fù)診