健康咨詢描述: 現(xiàn)在頭發(fā)掉的沒剩下多少了,也不知道這是怎么回事,跟我的爸爸頭發(fā)的發(fā)量差不了多少,脫發(fā)的人平時不能吃什么東西呢
想得到怎樣的幫助:脫發(fā)的人不能吃什么東西
您好,脫發(fā)最主要的是要減輕壓力,在精神上要減壓,飲食上不要吃油膩的食物,洗頭膏盡量用中性,減少對頭皮的刺激。其次,脫發(fā)引起的原因就是很多,輕中年人出現(xiàn)了嚴重的脫發(fā),首先要明確一下引起脫發(fā)的原因,對于一些人來說,要檢查一下甲狀腺的功能,是否有缺鐵或者是蛋白質(zhì)缺乏,也沒有攝入過量的維生素A等等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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