飯后吃蘋果能減肥嗎
女 | 25歲 2022-01-19 16:08:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在正在減肥當(dāng)中，我的身高不是很高，體重卻不輕，有120多斤，因?yàn)楣ぷ髅Φ脑?，我根本沒(méi)有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，只是每天吃飯的時(shí)候只吃一碗飯，其它零食都不吃的，但是沒(méi)有什么效果，朋友說(shuō)飯后吃蘋果能減肥。
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2022-01-19 16:10:00 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)上面提示信息來(lái)看，飯后吃蘋果是不能夠起到減肥的作用的，眾所周知，減肥的最為關(guān)鍵點(diǎn)并不是吃某些物質(zhì)來(lái)達(dá)到減肥的目的，最為關(guān)鍵的就是要多運(yùn)動(dòng)，適度的減少食物的攝入量。希望能夠理解
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