睡覺打呼嚕怎么辦

      病情分析：
      你好，建議先查明有無(wú)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療可以用如下方法。
      指導(dǎo)意見：
      1、睡覺打呼嚕：枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通良效
      2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。
      3、晚上睡覺前，用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心，鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方，多按一會(huì)。
      4、兩手互相按虎口。
      5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會(huì)兒，
      6、，鼻子兩側(cè)1個(gè)半指寬的位置，不到眼保健操的洼，按揉。