蘋果醋能減肥嗎

女 | 21歲 2022-01-18 20:53:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腹部 腰部 腿部
10歲 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

曾經(jīng)的治療情況和效果: 運(yùn)動(dòng) 吃減肥藥 沒(méi)效果

想得到怎樣的幫助:怎樣才能廋下來(lái) 蘋果醋能減肥嗎

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陶亮
陶亮 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷 幫助網(wǎng)友:32022稱贊:1473
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2022-01-18 20:56:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒(méi)有依據(jù)能說(shuō)明蘋果醋具有減肥的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果真要說(shuō)喝醋能減肥,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對(duì)之下,熱量攝取減少。不過(guò),這種減重法無(wú)法持久,長(zhǎng)期下來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏、不均衡,大大耗損健康,翁慧鈴提醒,相反地,有些醋商品如水果醋飲料里會(huì)加入大量的糖來(lái)提升口感,熱量并不低,購(gòu)買時(shí)可注意成分表中是否列有糖,或是營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否減肥,令人懷疑。
      

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