手淫頻繁過(guò)度狀況發(fā)生

男 | 16歲 2022-01-18 13:20:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我手淫4年了，我今年16歲，想戒都戒不掉，克制不住自己，我每天都健身，健身會(huì)不會(huì)讓精子數(shù)量大大提高？
我是3天手淫一次，請(qǐng)問(wèn)有沒有方法可以讓我戒掉手淫的習(xí)慣？？

想得到的幫助：我手淫4年了，我今年16歲，想戒都戒不掉，克制不住自己，我每天都健身，健身會(huì)不會(huì)讓精子數(shù)量大大提高？
我是3天手淫一次，請(qǐng)問(wèn)有沒有方法可以讓我戒掉手淫的習(xí)慣？？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-18 13:22:33 我要投訴

目前沒有任何證據(jù)證明健身可以提高生精，特別是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體產(chǎn)生乳酸，氧化損傷精子。但適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)還是對(duì)精子有幫助的。你的情況主要是控制排精頻率，一周一次即可。

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