健康咨詢描述: 個人之前喜歡喝咖啡、奶茶等,咖啡較多,一天不會超過一杯,長期會喝咖啡,基本也沒有影響到睡眠過。最近出現(xiàn)斑禿生活問題等原因造成,有些事導致每天睡眠不足,現(xiàn)在是否應該停止飲用這些飲品,還是沒有什么影響可以繼續(xù)喝。
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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