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2022-01-17 19:03:28
更年期的女性一般會出現(xiàn)潮熱盜汗，胸悶氣短，容易發(fā)脾氣，胸悶氣短，失眠多夢等癥狀，主要是體內(nèi)的激素下降引起的，建議平時的飲食要多吃一些豆?jié){，豆制品，含雌激素的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)，適量的運動，提高身體的抵抗力。
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