需要長時(shí)間久坐怎么預(yù)防腎結(jié)石？
男 | 31歲 2022-01-17 15:27:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我知道久坐很容易引起腎結(jié)石，我最近找的這個(gè)工作需要長時(shí)間久坐，每天坐在電腦前十個(gè)小時(shí)都是常事，幾天下來我就受不了了，常常覺得尿尿腹部疼，絞痛十足。
想得到怎樣的幫助：請問怎么預(yù)防腎結(jié)石？
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阿力亞·吐斯娜 阿勒泰地區(qū)老年病醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-17 15:29:18
你好，根據(jù)你提供的病史。預(yù)防腎結(jié)石必須要留意平時(shí)的飲食生活習(xí)慣、不要吃含草酸的食物、同時(shí)針對腎結(jié)石的預(yù)防工作也需要在平時(shí)多喝白開水，通過白開水增強(qiáng)排水量，多運(yùn)動有助于腎結(jié)石的代謝。然后要定期的健康檢查。
疾病百科| 腎結(jié)石（別名：腎石病，腎石）
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食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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