健康咨詢描述: 婚前有過十多年的手淫了,結(jié)婚后就早泄!現(xiàn)在問題越來越多了?我該怎么辦
你好,根據(jù)你的敘述,導(dǎo)致早泄的原因很多,建議你平時(shí)避免手淫、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,可多食用山藥、羊肉等食物。射精過快一般與個(gè)人的心理有關(guān),關(guān)鍵在于自己的調(diào)整,當(dāng)射精感覺強(qiáng)烈時(shí),可以用手指捏住龜頭,提臀收縮,堅(jiān)持幾秒鐘,射精感覺就會(huì)消失,同房時(shí)一定要放松心態(tài)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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