該如何避免痔瘡的發(fā)生呢？
男 | 24歲 2022-01-17 03:57:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我們是計算機(jī)編程者，每天都要坐在辦公室里，所以很多同事患有痔瘡了，看他們難受的樣子很是害怕啊，想知道我們該如何避免痔瘡的發(fā)生呢。
想得到怎樣的幫助：該如何避免痔瘡的發(fā)生？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-17 03:59:44 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，日常生活中，預(yù)防便秘的發(fā)生，多吃粗纖維的食物，水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充水分，促進(jìn)胃腸蠕動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動和鍛煉，避免長時間保持做坐姿，可以適當(dāng)小活動，養(yǎng)成每日定時排便的好習(xí)慣，避免排便動作時間過長。希望我的回答對你有所幫助
疾病百科| 痔瘡
掛號科室：肛腸科
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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