健康咨詢描述: 男38歲,最近檢查高血脂引起脂肪肝。之前也有高血壓。有人介紹天???。有用嗎?不傷肝嗎?
其實(shí)高血脂脂肪肝不一定要吃藥,可以通過運(yùn)動(dòng),控制飲食,控制體重的方法,把脂肪肝減除,把高脂血癥降低,比如說可以少吃燒烤油炸食物,低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,把多余的能量消耗掉,就會(huì)改善。平時(shí)可以適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,戒煙限酒。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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