減肥，肚子比較突就像懷孕一樣

女 | 23歲 2022-01-16 02:55:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是屬于下半身比較多脂肪的梨型身材，但也不是很胖，微胖吧。但是肚子那里很突出，就像懷孕幾個(gè)月的樣子，之前有堅(jiān)持做過半個(gè)月的仰臥起坐，但是沒什么效果。以前吃得比較清淡，也還是有點(diǎn)突 PS我腸胃不太好

想得到的幫助：怎么減下來，會(huì)不會(huì)有病，平時(shí)要注意些什么

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2022-01-16 03:00:16 我要投訴

目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議合理控制三餐，平時(shí)少吃甜品飲料油炸食品！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以跑步也可以跳繩都有助于體重的下降也有利于身體健康，

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