節(jié)食減肥都會(huì)有哪些不良的后果？
女 | 17歲 2022-01-16 02:38:54
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來自未知
健康咨詢描述： 我的女兒今年18歲，孩子身高160公分體重卻有90公斤，孩子一直覺得這樣的體重對(duì)她來說是很大的負(fù)擔(dān)。嘗試過好多種減肥的方法效果都不是特別見效，她想試一下節(jié)食減肥一天只吃一餐，我擔(dān)心對(duì)她圣體不好所以想咨詢下節(jié)食減肥都會(huì)有哪些不良的后果。
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2022-01-16 02:42:52 我要投訴
如果有減肥計(jì)劃的話，不建議使用節(jié)食方法，會(huì)有一定副作用！建議合理控制三餐。推薦有氧運(yùn)動(dòng)方法，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，又有助于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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