有什么運(yùn)動(dòng)或飲食能減上腹部？
女 | 14歲 2022-01-16 02:27:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我是初一的學(xué)生，我看起來(lái)不算胖，但是上腹部長(zhǎng)肉了，下腹部不怎么明顯，怎樣才能讓我快速減掉上腹部的肉?有什么運(yùn)動(dòng)可以減上腹部而不反彈？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：希望減掉上腹部的肉
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2022-01-16 02:31:32 我要投訴
減掉上腹部的肉要考慮，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的原因，做的時(shí)間比較多，導(dǎo)致了局部脂肪堆積的情況，那么就要進(jìn)行相關(guān)的改變，平時(shí)的時(shí)候要堅(jiān)持鍛煉，而且要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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