減肥產(chǎn)品排行榜
女 | 23歲 2022-01-16 01:42:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近在實(shí)施減肥計(jì)劃，前不久，同事們給我看一份減肥產(chǎn)品，聽(tīng)說(shuō)這個(gè)減肥產(chǎn)品的排行榜還不錯(cuò)，于是我就堅(jiān)持用它了，我看看能不能將自己瘦到那種很標(biāo)準(zhǔn)的身材。
想得到怎樣的幫助：這個(gè)減肥產(chǎn)品會(huì)有副作用嗎？
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2022-01-16 01:45:28 我要投訴
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
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