你好,一般來說正常性生活正常抽插超過三分鐘的話,就算是正常的情況,你的這種情況可以適當(dāng)?shù)亩鄬W(xué)習(xí)一些性生活的技巧,適當(dāng)?shù)脑黾有陨町?dāng)中的情趣,改變不同的體位和姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。平時要保持心情舒暢,避免壓力過大,也可以吃點(diǎn)金鎖固精丸輔助一下。
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