網(wǎng)上很多補(bǔ)腎的文章,想問下腎陽(yáng)虛和腎陰虛

男 | 33歲 2022-01-15 23:02:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：網(wǎng)上很多補(bǔ)腎的文章,想問下腎陽(yáng)虛和腎陰虛的比較那些特點(diǎn)不同.最大的區(qū)別是那些癥狀不同

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：是否需要治療該吃什么補(bǔ)腎的藥或者食補(bǔ)的東東

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2022-01-15 23:04:07 我要投訴

你好，如果你的身體沒有任何不適的話，沒有必要刻意的去吃，要進(jìn)行補(bǔ)腎。你可以保持規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，盡量避免疲勞熬夜，戒煙限酒。另外平時(shí)可以多吃牛肉，羊肉，狗肉以及海產(chǎn)品，這些東西，對(duì)您的性生活增強(qiáng)也有一定的好處。