覺(jué)得對(duì)自己很失望，對(duì)生活失去了期待

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你自我評(píng)價(jià)過(guò)低，悔恨自己懶惰，對(duì)自己很失望，對(duì)生活也失去了期待，覺(jué)得不想去面對(duì)那些不如意的結(jié)果，不想被改變；有兩種可能，一是較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題；二是也不排除有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好先到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門(mén)診就診，如果確診是抑郁癥，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的藥物或心理治療；如果排除了抑郁癥，再到再到心理咨詢門(mén)診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助