麻煩幫我解決一下，謝謝了

健康咨詢描述： 原先一直都有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥，東西必須碰幾下，否則就要不好的事發(fā)生，持續(xù)了大概5年了吧，最開(kāi)始還好，后來(lái)頻率就高了，后來(lái)上學(xué)的時(shí)候高考失敗了，后來(lái)的學(xué)習(xí)可能每天都在想考不考的好，這是我唯一的一次機(jī)會(huì)了，碰到一個(gè)數(shù)總覺(jué)的自己就要考這個(gè)分?jǐn)?shù)，持續(xù)了一個(gè)多月，有一天洗澡的時(shí)候，又犯了，心里默默的說(shuō)著一句話，就像我一定要成功，不能失敗，一旦我的腦袋里出現(xiàn)失敗了這句話，我就要重新在心里說(shuō)，所以我必須要用別的轉(zhuǎn)移注意力，洗澡時(shí)，正好掉頭發(fā)了，看著手里的頭發(fā)，突然心里冒出來(lái)一個(gè)數(shù)，5，緊接著我就想到了我的親人只能活5年，雖然前一段時(shí)間也出現(xiàn)了，覺(jué)得哪點(diǎn)做的不好不好或者話說(shuō)的不好就影響親人的壽命，看見(jiàn)不好的事情也會(huì)想到自己身上，但是從那次之后就嚴(yán)重了，每天不由自主的想哭，現(xiàn)在總會(huì)想到親人死這方面，這真的會(huì)是真的嗎，我該怎么辦呀，自從這種感覺(jué)出現(xiàn)后，學(xué)習(xí)方面的就幾乎沒(méi)有了