抑郁癥患者飲食上要注意什么好啊？

女 | 28歲 2022-01-15 19:59:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：強斷時間我感情上受了一些刺激，之后就發(fā)現(xiàn)自己的情緒總是很低落，常常感覺整個世界都變成了灰色，或者都沒有了什么意義，于是我就去看了醫(yī)生，結(jié)果說我是患了抑郁癥。

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2022-01-15 20:02:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有抑郁癥，與精神刺激有一定關(guān)系；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；飲食上，可以適當(dāng)多吃一些：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。