我是混合型皮膚，T區(qū)油，兩頰干。平時(shí)一顆

健康咨詢描述： 我是混合型皮膚，T區(qū)油，兩頰干。平時(shí)一顆一顆的長(zhǎng)帶有白色的痘痘，今年7月份突然額頭、兩頰、下巴瘋長(zhǎng)。
7月中旬，突然額頭、兩頰、下巴瘋長(zhǎng)，有長(zhǎng)白頭的痘痘，按一下會(huì)痛，擠掉了就留疤了，也還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。也有小顆的長(zhǎng)得密密麻麻的痘痘，沒(méi)有白頭。平時(shí)痘痘區(qū)是紅色的，最近也容易臉紅害羞。這個(gè)7月份與往常不一樣，因?yàn)閷?shí)習(xí)呆在辦公室里，平時(shí)會(huì)化淡妝，開(kāi)空調(diào)，不出汗。從7月到8月長(zhǎng)得多，9月到11月不化妝也長(zhǎng)，一天長(zhǎng)2、3顆。平常飲食清淡，有些不規(guī)律。大便也正常。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 皮膚科看過(guò)，說(shuō)是痤瘡，抹得、吃的都用了，沒(méi)用。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)這是什么類型的痘痘，該咋么治?聽(tīng)說(shuō)長(zhǎng)痘痘不能吃甜食，不能喝牛奶。到底白頭痘痘能不能擠，擠了就留疤，不擠就凸出于臉部。