如果出現(xiàn)卵巢早衰建議多吃一些肉類,魚類和雞蛋牛奶等,另外對于富含雌激素的食物,也可以多吃一些,比如豆制品,蜂王漿等和維生素含量較高的新鮮水果蔬菜,但如果是重度的卵巢早衰還是建議去醫(yī)院進行治療。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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