挺直腰背感覺后背發(fā)緊的微疼

      從圖片上來看并看不出有明顯的脊柱側(cè)彎，目前可以通過熱敷，按摩，理療進(jìn)行緩解。建議平時(shí)要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，防止彎腰負(fù)重，睡硬板床，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

      如果是睡醒覺之后感覺后背有疼痛感，這個(gè)考慮可能就是和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，坐的姿勢有關(guān)，如果他做的時(shí)候經(jīng)常有彎腰的情況，這個(gè)在睡醒覺之后挺直腰，可能就會(huì)有不舒服的感覺，盡量是保證良好的坐姿，可以到骨科拍個(gè)片檢查一下看看。