跑步兩周后，腿疼咋回事？
男 | 14歲 2022-01-13 16:59:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 孩子14了，幾個月在家沒有活動過，開學(xué)兩周了，學(xué)校天天跑操，前面也不咋疼，兩周了，為什么最近幾天腿疼的厲害？該怎么辦才好，還能繼續(xù)跑步嗎？
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2022-01-13 17:03:50 我要投訴
跑步后出現(xiàn)腿疼的厲害，考慮是由跑步引起的運動損傷，膝關(guān)節(jié)的脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎或者是跑步膝的情況，建議近兩周內(nèi)避免或者減少跑步，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，在跑步運動前一定要熱身，把關(guān)節(jié)囊和韌帶拉伸開，觀察恢復(fù)看看。
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