乳腺增生的話可以適當(dāng)吃黃豆的,這個(gè)主要含有大豆異黃酮。吃一些可以調(diào)節(jié)自身人體內(nèi)分泌平衡,也有助于乳腺增生的癥狀減輕。但是盡量不要吃辛辣刺激的,不要喝酒哦,保持情緒穩(wěn)定,不要有過分大的壓力,不要熬夜。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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