大腿內側偏后出現(xiàn)大片瘀傷

健康咨詢描述： 9月15日開始進行體育鍛煉，包含腿部拉伸和一些基本的武術基礎訓練，強度中等，大概每天四五小時左右，但是在此之前我鮮少運動。（期間16日下午和17號休息） 18日晚發(fā)現(xiàn)左大腿內側靠后的位置有半個手掌大的紫紅色瘀傷，按之沒有明顯痛感，沒有做處理，第二天照常運動。 19日晚發(fā)現(xiàn)面積擴大到一整個手掌，按之有一點點痛感，走路時該側位置有輕微木僵感，去藥店拿了三七傷藥片和雙虎腫寧噴霧劑，并按照說明書從19日晚開始用藥至今。 20號停止各項運動，當晚瘀傷面積擴大到比手掌大一小圈的范圍，走路時更僵，走長一點的路會有些不適，但不是疼，按的時候比以前痛感大一點點，但也不是很痛。且20日晚在右側大腿同位置也發(fā)現(xiàn)一小塊瘀傷。 21日中午，情況基本上與20日晚相同。 想問一下醫(yī)生，我需不需要去醫(yī)院看看？另外我只能等瘀傷全消下去之后再回復運動嗎？還是說除了拉伸外可以做適量體育運動？深蹲和正踢腿啥的可以嗎？ 下圖分別是181920日晚的瘀傷情況