健康咨詢描述: 早晨起來吃飯的時(shí)候,牙齒動(dòng)耳朵就有響聲,之后就有耳鳴了?,F(xiàn)在已經(jīng)三個(gè)多星期了,耳鳴聲音幾乎沒有了,但是還有微弱的腦鳴,會(huì)自愈嗎?
腦鳴和耳鳴一般都可能是由腦供血不足以及顱內(nèi)病變所導(dǎo)致的。盡量注意飲食營養(yǎng)均衡,平時(shí)多休息為主,避免上火,多注意身體的鍛煉,提高抵抗力,在飲食上最好也易于消化和吸收的為主,多補(bǔ)充維生素高的食物。平時(shí)可以多注意抵抗力的提升,少吃生冷刺激性的食物,盡量保證充足的睡眠,避免熬夜。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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